普段、運動していない方向けのゆるい内容です。
ピラティス、ジャズダンス共に未経験者ばかりが来られています。

「お申込みはこちら」からお申込み下さい。
お電話でのお申込みは受け付けておりません。

ピラティスは動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、ヨガマットのない方はバスタオル２枚ほどご持参ください。
ジャズダンスは動きやすい服装、飲み物のみです。

未経験者ばかりですので安心してお越し下さい。無理なくできる範囲で取り組んでいただければ大丈夫です。